Cada persona tiene sus propios gustos para la comida, inclusive en estos tiempos de recesión económica, nadie quiere dejar de probar sus platos favoritos.
Mientras puede ser un desafío ahorrar dinero en la comida que nos gusta, hay unas cuantas ideas simples que pueden realmente hacer una gran diferencia para ajustar nuestro presupuesto. Ahorrar dinero en comida, puede ser una meta alcanzable a través de la combinación de la aplicación tradicional de hacerlo usted mismo, cultivando y preparando, como también aprovechando el nuevo mercado global de alimentos.
1- Prepare su propio desayuno.
– El desayuno es la comida más importante del día y hay muchas maneras de ahorrar dinero en la mesa mientras inventamos un delicioso y saludable desayuno.
– La avena instantánea se puede preparar muy fácil, sólo licua las hojuelas de avena y agrega agua hervida.
– Deluxe Muesli se vende a precios muy altos en los supermercados y se puede hacer muy fácil en casa. Usted puede comprar el grano individual y los componentes de las frutas secas, luego se tuestan y finalmente se combinan.
– Las frutas frescas hacen un fantástico desayuno y si usted compra frutas en su vecindario y de la temporada, puede pagar un bajo precio por ellas.
– A muchas personas les gusta el yogurt para el desayuno y es muy fácil de preparar e incluso añadir fruta al gusto. Puede comprar un kit para hacer yogurt y hacerlo usted mismo en lugar de comprar los paquetes que ya vienen listos para consumir.
– Ricas y saludables malteadas pueden hacerse mezclando frutas, hielo y hasta su propio yogurt hecho en casa.
2- No se olvide de sus sobrantes.
– Muchas personas sin pensarlo dos veces, botan sus sobrantes y sin embargo estos pueden ser consumidos al día siguiente. Si usted es un poco creativo, podrá reusarlos para preparar nuevos platos con ellos.
– Siga otro curso para hacer que el viejo plato luzca nuevo otra vez utilizando los sobrantes del día anterior. Estos sobrantes pueden llegar a parecer mucho más interesantes acompañados por una sopa fresca o una buena torta de chocolate y servirlos juntos en la mesa.
– Trabajar de nuevo con sus sobrantes y añadir arroz, pan y hasta pasta a comidas que originalmente no lo contenían, puede lograr que estos sobrantes lleguen más lejos en sus nuevos platos, lo importante es mezclar las cosas correctas. Sobrantes de estofado van bien con arroz, pan o pasta y una salsa nueva puede funcionar. Sobrantes de carnes pueden ser reutilizados en un delicioso curry o se pueden fritar.
– Convierta sus sobrantes en sándwiches para el día siguiente. Antes de probarlos, nunca sabrá lo delicioso que pueden llegar a ser cuando se convierten en deluxe sándwiches. Carnes y vegetales, pueden combinarse con salsa o queso para hacer una fantástica experiencia de sándwich.
– Una onza de pollo comprado puede usarse por lo menos 2 veces a la semana. Puede servir la carne como plato principal y los huesos dentro de la sopa o en un plato de curry.
3- Ahorrando mientras consume comidas rápidas.
– Hay personas que gastan mucho dinero en comidas rápidas para ellos o para sus hijos. Sin embargo, hay muchas más opciones para ricas y saludables comidas rápidas que no quiebren su cuenta de banco.
– Galletas de sal y otros biscochos de sabor, pueden ser cubiertos en diversas salsas o sabores y son generalmente más económicos que las patatas y le encantarán a usted y a sus hijos más que una comida procesada.
– Las palomitas de maíz son demasiado económicas y los niños las aman. Las palomitas pueden ser condimentadas con sal o azúcar para dos sabores muy diferentes y sabrosos.
– Vegetales preparados pueden ser bañados en queso crema, homos y mantequilla de maní y combinarse con queso tradicional y nueces para hacer una comida rápida y muy saludable.
– La fruta fresca no puede ser considerada como comida rápida, comprándola en su área local y en temporada, es la llave para conseguirla a precios bajos.
4- Cocinar en gran cantidad en vez de consumir comidas rápidas.
– Preparando comidas en gran cantidad y congelándolas en casa, usted puede comer una buena calidad de alimento a bajo precio, incluso cuando no se tiene suficiente tiempo para la cocina. Mientras el alimento fresco es siempre lo mejor, la comida congelada es una alternativa sana para ciertas ocasiones en que usted no tiene otra opción que comprar comida rápida.
– Independientemente de lo que usted cocine, realice más de ello de lo normal, ya que doblando o triplicando la preparación de alimentos y congelándolos para comerlos más tarde, usted ahorrara más dinero que comprando comidas rápidas.
– No olvide variar sus platos. Mientras la comida ya preparada y congelada es una gran alternativa para ahorrar dinero, no será muy acertado en su familia si sirve los mismos alimentos para la comida muchas noches seguidas.
– Los sobrantes de comidas ya preparadas, a menudo pueden ser combinados con el pan fresco, una nueva sopa o un postre recién hecho, haciéndolo un plato un poco diferente cada día y ofreciendo una petición fresca.
5- Cultivelos y hágaloss ested mismo.
– No hay mejor manera de ahorrar dinero y conseguir mejor calidad de productos que cultivarlos usted mismo. Si no tiene un jardín grande o incluso si vive en un apartamento, hay formas para ser autosuficiente en su cocina
– Cultive sus propias semillas, sembrar es una actividad sana y fácil que todo el mundo puede realizar a bajo costo para su propio espacio de cocina.
– Siembre algunas hierbas. El crecimiento de plantas aromáticas es una actividad que usted puede hacer y que no requiere de mucho espacio y puede sembrar gran variedad de estas en su balcón o en la cocina de su casa.
– Haga su propio pan. Los ingredientes del pan pueden ser comprados a bajo precio estos días y el pan es muy fácil de preparar. Con una buena receta y un horno que trabaje bien se es capaz de producir un delicioso pan a un bajo costo.
– Comience un jardín ahora. Incluso con una cantidad diminuta de espacio al aire libre, usted puede comenzar un jardín de verduras y producir alimentos más frescos a un bajo costo.
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Como usted puede ver, estas cinco fáciles maneras le pueden ayudar a ahorrar dinero y tener soluciones rápidas. Usted definitivamente puede golpear la recesión económica si esta afecta la comida en su hogar. Con poco tiempo y energía, hay un sin número de cosas que pueden hacer la diferencia en un presupuesto de alimentos. Cada una de estas ideas puede ayudarle y ahorrarle bastante dinero con el tiempo y la utilización de una combinación de todos los cinco pasos, usted puede vivir más barato y más sano de lo que nunca haya vivido.
